Im Rahmen eines Life-Coachings oder einer Hypnosetherapie können wir grundsätzlich alles bearbeiten, was Dich entweder unnötig blockiert oder wir arbeiten daran, Dinge, die Du bereits gut kannst, strukturiert und wirkungsvoll zu optimieren (klassisches Leistungscoaching).

Der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie ist dabei (grob gesagt) der Leidenswert bzw. eine Einordnung als Erkrankung gem. ICD-10/11. Alle Details klären wir aber im kostenfreien Beratungstermin.

Folgende Themen werden oft angefragt:

Im Life-Coaching geht es vorrangig oft um kognitive Klarheit. Wir analysieren Deine aktuelle Situation, decken hinderliche Denkmuster auf und definieren klare Ziele.

In der Hypnosetherapie kümmern wir uns um tiefe, neuronale Veränderung. In einem Zustand fokussierter Aufmerksamkeit (oft Entspannung / Trance) kommunizieren wir direkt mit dem Unterbewusstsein. So können Ursachen verarbeitet und neue neuronale Verknüpfungen geschaffen werden. Und zwar ohne Kontrollverlust, jederzeit sicher und selbstbestimmt. Und ja: das darf auch Spaß machen.

Die Regel ist online - aber ist das nicht unpersönlich?

Nein. Sicherlich ist es anders, als wenn man sich persönlich gegenüber sitzt. Aber die Vorteile der Online-Arbeit überwiegen meist.

Warum moderne Hypnosetherapie online besonders effektiv ist

Die Einzelarbeit findet in der Regel ortsunabhängig via gesicherter Video-Sitzung statt. Was sich über viele Jahre in meiner Arbeit mit Klienten im In- und Ausland bewährt hat, bietet entscheidende Vorteile im Coaching und der Therapie:

Sichere Umgebung
In den eigenen vier Wänden kann Dein Nervensystem oft deutlich schneller und tiefer in die Entspannung gehen als in einer fremden Praxisatmosphäre. Auch die Unsicherheit, die beim Thema Hypnose oft mitschwingt, ist hier meist nicht vorhanden.

Maximale Integration
Du musst nach einer intensiven Sitzung nicht durch den Straßenverkehr fahren, sondern kannst die Arbeit direkt in Ruhe nachwirken lassen.

Flexibel & ortsunabhängig
Termine lassen sich reibungslos in Deinen Alltag integrieren – egal ob von zu Hause oder von unterwegs. Manche Klienten nehmen mich virtuell sogar mit in den Urlaub. Persönlich eher selten.

In Ausnahmefällen führe ich auch persönliche Termine auf Mallorca oder vor Ort bei meinen Kunden durch, z.B. wenn es sich nicht anders darstellen lässt oder explizit gewünscht wird. Sprich mich gerne im Beratungsgespräch an, wenn wir soweit sind.

Im ersten Schritt füllst Du einfach das folgende Formular aus und sendest es ab. Wenn das Thema grundsätzlich passt, erhältst Du den Link zu meinem Online-Kalender und wir stimmen einen kostenfreien Beratungstermin (ca. 30 Minuten) ab.

Persönlich stimmen wir dann alles Weitere in Ruhe ab: Dein konkretes Anliegen und die meisten Deiner offenen Fragen. Außerdem merken wir, ob die Chemie stimmt und die Methoden für Dich optimal sind.

Wenn soweit alles passt, starten wir mit der intensiven Sitzungsarbeit. Fokussiert, diskret und auf den Punkt.

Wie fühlt sich Hypnose an? Verliere ich die Kontrolle?

Nein. Therapeutische Hypnose hat nichts mit Show-Hypnose zu tun. Du befindest Dich in einem Zustand angenehmer, fokussierter Tiefenentspannung, vergleichbar mit einer geführten Meditation. Du bekommst alles mit, behältst zu jedem Zeitpunkt die volle Kontrolle und kannst die Sitzung jederzeit unterbrechen.

Was unterscheidet Hypnosetherapie von klassischem Coaching?

Klassisches Coaching arbeitet primär auf der bewussten Verstandesebene. Hypnosetherapie bezieht das Unterbewusstsein mit ein, in dem Emotionen, Gewohnheiten und unbewusste Schutzmechanismen gesteuert werden. Dadurch lassen sich oft auch tiefer liegende Blockaden in deutlich kürzerer Zeit lösen.

Was benötige ich für eine Online-Sitzung?

Einen stabilen Internetzugang, einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon (ein Headset wird empfohlen) sowie einen ungestörten Raum, in dem Du für die Dauer der Sitzung bequem sitzen oder liegen kannst. In der Startsitzung werden wir das aber gemeinsam besprechen und test. Du kannst also ganz entspannt bleiben.